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Body fit
Ein Mix aus Konditionstraining, funktionellem Muskeltraining, Pilates, Yoga und Stretching. Jetzt neu mit Minitrampolin! Koordinations-, Gleichgewichts- und Krafttraining als Sturzprophylaxe, Stabilisierung aller Gelenke und Anregung des Lymphflusses sind weitere Kursinhalte.