Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 16.255 Weiterbildungskursen von 696 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Bodyfit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Bodyfit
Bodyfit trainiert Ihre Figur unter Einbeziehung von Oberkörper und Armen. Gleichzeitig
bringen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung und verbessern Ihre Kraftausdauer sowie Koordinationsfähigkeit. In diesem intensiven Ganzkörpertraining wird besonderer Wert auf die Straffung des Gewebes und die Kräftigung der Muskulatur gelegt. Hilfsgeräte wie z.B. Hanteln, flotte Musik und gute Stimmung unterstützen die einzelnen Übungen. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen, aber effektiv. Genau das, was man nach einem anstrengenden Tag im Beruf oder Familie zum Ausgleich braucht! Unter Anleitung eines Sportlehrers erhalten Sie eine Einführung in das Bewegungsprogramm.
Wichtig: Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder des Herz-Kreislaufsystems bitte Ihren Arzt fragen. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie eine ISO-Matte sowie Hanteln (750 - 1000 g schwer) mit. / Begrenzte Teilnehmerzahl!

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.02.19 - 11.06.19 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
46  Engerser Str. 33
56170 Bendorf
D

max. 22 Teilnehmer

Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle

Referent/in: Karin Satorius

Treffen: 13

Weitere Infos vom Anbieter

10.09.19 - 10.12.19 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
s.o.
42  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle

Referent/in: Igor Bliznin

Treffen: 12

Weitere Infos vom Anbieter

03.03.20 - 16.06.20 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Di.
s.o.
52  s.o.

max. 20 Teilnehmer

Theodor-Heuss-Schule; Sporthalle

Referent/in: Igor Bliznin

Treffen: 15

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Für genauere Informationen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen!

Bildungswerk LIVE!

Das Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz bietet täglich 45-minütige Seminare zu unterschiedlichsten Themen - live und auch zum Später-Ansehen.

Zum Wochenprogramm

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren