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Ganzkörpertraining für Beginner und Wiedereinsteiger

Inhalt

Dieses Angebot ist speziell für diejenigen, die es etwas ruhiger möchten und trotzdem das Ziel haben, ihre Ausdauerfähigkeit und Kraft zu trainieren. In jeder Kurseinheit lernen Sie zudem Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination kennen und wie Sie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegenwirken können. Jede Kurseinheit beginnt mit einem gelenkschonenden Aufwärmprogramm und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.Bitte etwas zum Trinken mitbringen.

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Wiedereinsteiger (Sprachniveau) (Sprachniveau)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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