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Einführung in Chan Qi Gong

Inhalt

Einführung in Chan Qi Gong
Wochenendseminar

Lernen Sie Chan Mi Qi Gong kennen. Im Unterschied zu allen anderen Qi Gong-Richtungen stehen gezielte Bewegungen der Wirbelsäule im Mittelpunkt der Bewegungen. Diese beeinflussen über das Rückenmark und das vegetative Nervensystem den gesamten Körper positiv und sind für den wohltuenden Effekt auf Bewegungsapparat, innere Organe und das Nervensystem verantwortlich.
Gesundheit, Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht werden gefördert. Durch die Einfachheit und Klarheit der Übungen kann man schnell Aktivierung und Wahrnehmung des Qi erreichen. Während des Übens kommt man zur Entspannung, von der Entspannung zur inneren Ruhe. Aus der Bewegung wird schließlich eine tiefe geistige Ruhe erreicht.
Der Unterricht findet in drei Blöcken statt: Sa., 10-13 und 15-18 Uhr, So., 10-13 Uhr
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und flache Schuhe.

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