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Pilates in Motion

Inhalt

Pilates in Motion
Bleibe in Bewegung, konzentriert, rhythmisch, harmonisch im Fluss. Nach einem kraftvollen Aufwärmen, die Leichtigkeit der Bewegung spüren und den Atem fließen lassen. Ein anspruchvolles Pilatestraining mit allen Elementen und verschiedenen Hilfsmitteln für Teilnehmer die bereits länger am Pilates-Training teilnehmen. Eine wohlverdiente Entspannung zum Ende rundet die Kursstunde ab.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

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