Inhalt
Yoga (Bingen-Stadt) vormittags
Indoor/Outdoor
Yoga schenkt gesunde Konzentrationskraft und Selbstbewußtsein. Durch planmäßige Anleitungen zu selbständigen Übungen werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewußt entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht.
Die Teilnehmer/innen benötigen Sportbekleidung, eine Wolldecke, festes Sitzkissen.