Kleine Rückenschule für Erzieherinnen
Erzieherinnen und Erzieher müssen sich oft bücken, Kinder hochheben und tragen oder auf kleinen Stühlen sitzen. Wenn sie da nicht aufpassen, heben sie schnell Muskelverspannungen, einen Hexenschuss, Ischias-Beschwerden oder im schlimmsten Fall sogar einen Bandscheibenvorfall. Dabei ist es gar nicht so schwer, einige wenige Grundregeln im Alltag zu beachten und präventive Übungen durchzuführen, um Rückenleiden vorzubeugen. Der Kurs gibt Tipps und Ratschläge für rückenfreundliches Verhalten in der Kindertagesstätte.