Zusammen mit anderen ist es einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. Dies gilt auch für ein gemeinsames Lauftraining im Freien. In diesem Kurs werden sie die positiven Wirkungen des Joggens erleben. Nach moderatem Anfangstempo mit zusätzlichen Dehnprogramm werden die Laufzeiten allmählich erhöht, Ihre Ausdauer wird gesteigert, und Sie werden sich durch das kontinuierliche Training bald über Erfolgserlebnisse freuen. Ihre individuelle Verbesserung und der Spaß am gemeinsamen Laufen stehen im Vordergrund. Ziel ist ein 20- bis 30-minütiges Laufen ohne Pause. Gelaufen werden Strecken in der Umgebung des Treffpunkts bis zu 6 km. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Robert-Schumann-Schule.