Zusammen mit anderen ist es einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. Dies gilt auch für ein gemeinsames Lauftraining im Freien. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Joggens erleben. Nach moderatem Anfangstempo mit zusätzlichem Dehnprogramm und entsprechenden Pausen werden die Laufzeiten allmählich erhöht, Ihre Ausdauer wird gesteigert. Sie werden sich durch kontinuierliches Training bald über Erfolgserlebnisse freuen. Ihre individuelle Verbesserung und der Spaß am gemeinsamen Laufen stehen im Vordergrund. Ziel ist ein 20- bis 30-minütiges Laufen ohne Pause. Die zu bewältigende Strecke in der Umgebung des Treffpunkts beläuft sich in der Regel auf 5 bis 6 km.Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die über eine gewisse Grundkondition verfügen.Treffpunkt ist der Parkplatz an der Robert-Schuman-Schule in Frankenthal.