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Yoga für alle - Einsteiger/Wiedereinsteiger

Inhalt

Dieser 12-wöchige Hatha Yoga Kurs für Einsteiger-innen und Wiedereinsteiger-innen mit Schwerpunkt "Entspannung" beinhaltet das Heranführen der Teilnehmenden an Yogaübungen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Koordination und bessere Körperwahrnehmung.Der Kurs beinhaltet eine Anfangsentspannung, Aufwärmübungen, Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und eine Endentspannung. Während der Entspannungsphasen werden spezielle Entspannungstechniken erlernt. Außerdem werden Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.Die Yogalehrerin hat diesen Kurs als Präventionsmaßnahme zertifizieren lassen.Bitte eine Yogamatte, 2 Yogaklötze und 1 Yogagurt mitbringen (falls vorhanden). ACHTUNG!! Beginn von 28.08. auf 11.09.2019 verschoben!!!

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Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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