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FIT-MIX

Inhalt

dienstags 19.30 Uhr im Let`s Dance

FIT MIX
Ein Kräftigungskurs für den ganzen Körper mit hoher Intensität!
Gestartet wird mit einem Konditions-Aufwärmprogramm, welches die Fettverbrennung fördert!
Danach folgen Kräftigungsübungen mit und ohne Zusatz-Kleingeräte! Zum Ende der Stunde werden alle Körrper- regionen ausgiebig gedehnt, um die Muskelelastizität und Beweglichkeit zu verbessern!
Einen schönen Ausklang erhält der Kurs mit ein paar Entspannungsminuten!

Die Kursgebühr wird gestaffelt: Innenbereich Let\'s Dance, Philipp-Reiss-Str., Altenkirchen
ab 8 Teilnehmenden 65 ?

10 Termin(e)

Dienstag, 19:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.11.22 - 24.01.23 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Di.
50  Philip-Reis-Straße
57610 Altenkirchen
Deutschland

Termine:
08.11.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
15.11.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
22.11.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
29.11.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
06.12.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
13.12.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
20.12.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
10.01.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
17.01.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
24.01.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Svenja Lichtenthäler
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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