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ZUMBA®-Fitness

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

ZUMBA®-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Es verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen. Es ist ein Programm für jede und jeden, seien es Tänzer- oder Nichttänzer*innen sowie erfahrene Sportler*innen. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei ZUMBA®-Fitness keinen pausenlos durchgehenden Beat. Die Bewegungen folgen dem Fluss der Musik, d. h., jedes Lied erhält seine eigene Choreographie. Der Hintergrund von ZUMBA®-Fitness ist einfach: ?Bewegung und Spaß?. Es kommt nicht auf Perfektion an. Man muss nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß zu haben. Stress und lästige Pfunde werden nebenbei einfach weggetanzt.
ZUMBA®-Fitness ist anders als die üblichen Trainingsprogramme ? es ist Lebensfreude pur!
Bitte mitbringen: Geeignete Fitness- oder Dance-Schuhe oder Turnschuhe, gutsitzende bequeme und atmungsaktive Kleidung, Sweatjacke/Hoody, Handtuch und ausreichend Wasser oder isotonische Getränke.r oder isotonische Getränke.

18 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
24.01.24 - 26.06.24 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
62  Neufferstr. 1
67346 Speyer
Deutschland

Termine:
24.01.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
31.01.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.02.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
14.02.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.02.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.02.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.03.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.03.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.03.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
24.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
08.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
15.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
05.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
12.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
19.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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