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Mudras ? heilsame Handgesten

Inhalt

Mudras sind Gesten der Hände und Finger. Sie machen aus unseren Händen "Kraftwerke". Sie erwecken Lebensenergie, Selbstheilungskräfte und schenken körperliche und seelische Stärkung.Es besteht eine enge Beziehung zwischen Händen und Gehirn. Dem Gehirn ist es möglich, die Botschaft eines Mudras umzusetzen in positive Impulse an Körper, Psyche und Verstand. So gut wie unauffällig können Mudras an jedem Ort geübt werden. Selbst im bettlägerigen Zustand helfen sie und geben kluge Unterstützung in Meditation und bei innerer Zwiesprache über LebensfragenDie Praxis der Mudras wird erweitert durch leichte angenehme Bewegung, Atemübungen und Entspannung. Die ansprechenden Mudra-Karten, die im Kurs eingesetzt werden, können von den Teilnehmenden mitgenommen werden fürs Weiterüben zu Hause.Bitte beachten: Dies ist kein Yoga-Kurs. Die Körperübungen können ohne besondere Vorkenntnisse oder Fitness mitgemacht werden. Teilnehmer-innen, die nicht auf dem Boden oder dem Kissen sitzen können, sitzen auf einem Stuhl.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Yogakissen, Decke, Notizbuch und Schreibzeug.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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