Inhalt

Eine sehr ruhige Form des Yoga, bei der durch längeres passives Verweilen in der Haltung sanft und entspannt Gelenke, Faszien, Bindegewebe, Knochen, Bänder und Sehnen gedehnt und aktiviert werden. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert und innere Ruhe und Entspannung können sich einstellen. Für alle geeignet. Keinerlei Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen erforderlich.