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Ausgleichsgymnastik

Inhalt

Durch vielseitige Übungen stärken wir die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Dabei benutzen wir teilweise verschiedene Hilfsmittel wie Therabänder, Redondo, Tubes, Wackelkissen oder den Stuhl.
Das Training einer bewussten Haltung hilft uns, uns im Alltag rückenschonend zu bewegen. Mit Dehnungs- und Lockerungsübungen helfen wir, unsere Beweglichkeit zu verbessern. Insgesamt stärken wir so unser Wohlbefinden und unsere Belastbarkeit im täglichen Leben.





Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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