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Ausgleichsgymnastik

Inhalt

Durch vielseitige Übungen stärken wir die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Dabei benutzen wir teilweise verschiedene Hilfsmittel wie Therabänder, Redondo, Tubes, Wackelkissen oder den Stuhl.
Das Training einer bewussten Haltung hilft uns, uns im Alltag rückenschonend zu bewegen. Mit Dehnungs- und Lockerungsübungen helfen wir, unsere Beweglichkeit zu verbessern. Insgesamt stärken wir so unser Wohlbefinden und unsere Belastbarkeit im täglichen Leben.





Zielgruppe: keine

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.09.22 - 06.12.22 09:00 - 10:00 Uhr Vormittags
Di.
60  Mundoplatz
76872 Minfeld

max. 11 Teilnehmer

Mundosaal Minfeld

Referent/in: Heike Deschler

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "33. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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