Inhalt
Online-Kurs, wenn möglich in Präsenz
In meinen Kursen werden Übungen erlernt und durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf - und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können.
Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit + Festigkeit, Dehnung + Kräftigung, Entspannung + Spannung, Ruhe + Aktivität.
Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)