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Power-Workouts für eine straffe Figur

Inhalt

Power-Workouts für eine straffe Figur -
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Figurtraining für schöne Beine, einen knackigen Po, schmale Taille, straffe Oberarme und eine wohlgeformte Brust. In diesem Kurs wird Kondition mit Hilfe von Elementen aus Latino Fitness und Krafttraining, in Form von Kraftausdauer, mit Kleingeräten (Bälle, Hanteln, Schwingstab etc.) trainiert. Es werden die Straffung des Gewebes, Fettverbrennung und Muskelaufbau verbunden. Die Übungen stärken die Rücken- und Tiefenmuskulatur. Die Stunden werden abwechslungsreich gestaltet, machen gute Laune und Spaß, stärken die Muskelpartien und lassen überschüssige Pfunde purzeln.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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