In kleiner Gruppe
Gewalt ist im Alltag vielfältig. Wie reagiere ich auf Pöbeleien? Was tun, wenn ich angefasst werde? Wie weit darf meine Selbstverteidigung gehen? In diesem Kurs lernen Sie anhand konkreter Alltagssituationen, wie Sie sich wirkungsvoll und ohne Waffen verteidigen können. Ihr neues Wissen verleiht Selbstvertrauen, welches auch andere spüren. Gewalttäter haben oft ein feines Gespür dafür, wer sich als Opfer eignet. Dem können sie durch selbstbewusstes Auftreten einfach vorbeugen. Ganz nebenbei tun Sie in unserem Kurs auch etwas für Ihre Fitness. So verbinden Sie das Angenehme mit dem Nützlichen! Beide Kursleiter haben den 1. Dan Jiu Jitsu.