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Rücksicht auf den Rücken! Übungen zum Wohl der Wirbelsäule

Inhalt

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auf schonende Weise effizient ihren Rücken stärken können. Sie lernen, mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Wahrnehmungsübungen und Anleitungen zur Entspannung den notwendigen Ausgleich für die Belastungen Ihres Rückens im Alltag zu schaffen. Praxisnahe Tipps werden durch Informationen über die Zusammenhänge ergänzt. Ziel ist die Förderung Ihrer Gesundheit und die Vermeidung von Rückenbeschwerden. Um eine Therapie handelt es sich nicht. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 8 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.01.20 - 08.04.20 9:30 - 10:00 Uhr Abends
Mi.
22  Jahnstraße
67141 Neuhofen
D

max. 12 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nadine Engel

Treffen: 13

Weitere Infos vom Anbieter

09.01.20 - 26.03.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
37  s.o.

max. 11 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nicole Burmann

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 01.07.20 9:30 - 10:00 Uhr Abends
Mi.
19  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nadine Engel

Treffen: 11

Weitere Infos vom Anbieter

23.04.20 - 02.07.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
30  s.o.

max. 11 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nicole Burmann

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

19.08.20 - 07.10.20 9:30 - 10:00 Uhr Abends
Mi.
14  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nadine Engel

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

20.08.20 - 08.10.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
27  s.o.

max. 11 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nicole Burmann

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

28.10.20 - 16.12.20 9:30 - 10:00 Uhr Abends
Mi.
14  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nadine Engel

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

29.10.20 - 10.12.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
24  s.o.

max. 11 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nicole Burmann

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

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Öffentliche Förderprogramme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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