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Gymnastik und Rückenschule für Frauen

Inhalt

Schwerpunkt: Kraftaufbau
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Die Übungen sind für alle Altersklassen gedacht.
Die Teilnehmerinnen führen Kräftigungsübungen aus mit eigenem Körpergewicht, oder- mit dem Theraband, leichten Gewichten und einem Redondo Ball.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Decke/Isomatte, Getränk.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.11.19 - 20.01.20 08:30 - 09:30 Uhr Vormittags
Mo.
42  Eberhardstraße
54524 Klausen

max. 14 Teilnehmer

Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen

Referent/in: Sandra Basokur

Treffen: 10

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