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Tai Chi Chuan

Inhalt

Tai Chi Chuan ist ein Übungssystem aus China, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde und heutzutage hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge dient.

In diesem Kurs erlernen Sie Bewegungen der sogenannte "Peking-Form", deren langsame, fließende und harmonische Bewegungen auf achtsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Sie erfahren ein neues Körpergefühl durch die Verbesserung Ihrer Aufrichtung, Erdung, Atmung, Zentrierung, Elastizität und Beweglichkeit. In Verbindung mit Qigong-Übungen aus dem Shaolin-Kloster zum Aufwärmen erlernen Sie ein wunderbares System zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit, das Sie jederzeit an jedem Ort in Ihren Alltag integrieren können.
Für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungsabfolgen werden im Stehen ausgeführt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Koordination der Bewegungen sich erst mit zunehmender Übungspraxis verfeinert.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit rutschfester Sohle!

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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