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Pound? Rock Hard

Inhalt

Es ist cool, voller Power und eine Verschmelzung von Körperbewegung mit Drum-Sessions. In diesem Kurs erlernen Sie ein intensives Ausdauer-Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zu mitreißender Musik und coolen Drum-Sessions, mit sogenannten Ripstix?, bietet Pound? eine andere und innovative Art des Gruppentrainings. Sie werden in Choreographien eingewiesen, um spezielle Muskelbereiche aufzubauen und ihr Gewebe zu straffen.

Bei diesem Training kannst du die Power nicht nur spüren sondern auch hören. "If you want it harder, make it louder!?

Ripstix? werden von der Dozentin gestellt.



Bitte bringen Sie eine eigene Sportmatte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit!

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.01.21 - 12.03.21 17:15 - 18:15 Uhr Abends
Fr.
34  Salentinstraße 4
56626 Andernach

max. 10 Teilnehmer

Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Gymnastikraum

Referent/in: Nina Oeser

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

16.04.21 - 11.06.21 17:15 - 18:15 Uhr Abends
Fr.
s.o.
34  s.o.

max. 10 Teilnehmer

Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Gymnastikraum

Referent/in: Nina Oeser

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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