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Pound? Rock Hard

Inhalt

Pound? Rock Hard ist cool, voller Power und eine Verschmelzung von Körperbewegung mit Drum-Sessions. In diesem Kurs erlernen Sie ein intensives Ausdauer-Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zu mitreißender Musik und coolen Drum-Sessions, mit sogenannten Ripstix?, bietet Pound? eine andere und innovative Art des Gruppentrainings. Sie werden in Choreographien eingewiesen, um spezielle Muskelbereiche aufzubauen und ihr Gewebe zu straffen.Bei diesem Training können Sie die Power nicht nur spüren sondern auch hören. ?If you want it harder, make it louder!?Ripstix? werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt. Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.Bitte bringen Sie eine eigene Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit.

6 Termin(e)

Donnerstag, 19:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
25.04.24 - 27.06.24 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Do.
27  Salentinstraße 4
56626 Andernach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
25.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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