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Workshop: Yoga

Inhalt

Hand und Arm

In Yoga gibt es viele Hand-/Armstützpositionen. Oft fehlt es an Dehnung, Mobilisation und Kraft, um sich optimal in den Asanas abzustützen.
In diesem Workshop werden Sie viele neue Übungen "zur Hand" bekommen, die Sie nicht nur für die Yogapraxis gut vorbereiten. Die Übungen können eine Möglichkeit sein körperlich vorhandene Einschränkungen in Hand und Arm abzumildern.
In der zweiten Hälfte des des Workshops tauchen wir ein in die Welten der Finger Mudras.
Mit einfachen Handgesten können wir unseren Energiefluss gezielt lenken und so auf Körper und Geist positiv einwirken.



bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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