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Fit werden und bleiben

Inhalt

Das Zirkeltraining ist ein ideales Ganzkörpertraining. Es kurbelt die Fettverbrennung an, formt und kräftigt die Muskeln und verbessert Beweglichkeit und Koordination.
In diesem Kurs lernen Sie anhand praktischer Übungen, wie sich Kraft und Ausdauer erwerben und erhalten lassen. Vorgestellt werden Möglichkeiten, zu Musik viele unterschiedliche Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislaufsystem effizient und abwechslungsreich zu trainieren, ohne dass der Spaß dabei zu kurz kommt. Durch unterschiedliche Zirkel bzw. Varianten einer Übung innerhalb eines Zirkels können die Teilnehmenden zu einem ganz individuellen Programm finden.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.01.21 - 25.02.21 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Do.
27  Ludwigsplatz 5a
67122 Altrip
D

max. 8 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

04.03.21 - 29.04.21 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Do.
s.o.
27  s.o.

max. 8 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

06.05.21 - 15.07.21 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Do.
s.o.
27  s.o.

max. 8 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

02.09.21 - 21.10.21 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Do.
s.o.
27  s.o.

max. 8 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

28.10.21 - 16.12.21 17:40 - 18:40 Uhr Abends
Do.
s.o.
27  s.o.

max. 8 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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