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Qi Gong der vier Jahreszeiten: Sommer

Inhalt

Qi Gong der vier Jahreszeiten: Sommer - sitzende Bewegungen
Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, wirkungsvolle Bewegungsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillauten, Organübungen und der Akupressur kennen.

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es, Geistesruhe zu bewahren. Im Sommer bietet es sich an, Bewusstsein, Denken und Persönlichkeit auszubilden. Sommerübungen stärken: Immunsystem, Gelassenheit, Persönlichkeit, Stoffwechsel, Verdauung, Durchblutung. Sie wirken sich insbesondere auf Milz, Magen, Herz und Dünndarm aus.
 

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