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BBP - Bauch, Beine, Po

Inhalt

BBP - Bauch, Beine, Po
Dieser Kurs bietet ein spezielles Kräftigungsprogramm für die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem Ziel, die Muskulatur zu straffen und die Körperhaltung spürbar zu verbessern. Besondere Berücksichtigung finden neue Erkenntnisse zur Schonung der Wirbelsäule. In der Entspannungsphase werden Rücken- und Dehnungsübungen durchgeführt, um die Stunde voll neuer Energie zu beenden.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, Thera-Band, kleines Handtuch, ein Getränk

Zielgruppe:
keine Zielgruppe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
11.01.21 - 08.03.21 17:15 - 18:15 Uhr Abends
Mo.
46  Petersplatz 2
55116 Mainz
D

max. 17 Teilnehmer

Turnhalle; AF-Realschule

Referent/in: Regina Radtke

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

12.01.21 - 16.03.21 17:00 - 18:15 Uhr Abends
Di.
65  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Turnhalle; AF-Realschule

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

12.04.21 - 14.06.21 17:15 - 18:15 Uhr Abends
Mo.
46  s.o.

max. 17 Teilnehmer

Turnhalle; AF-Realschule

Referent/in: Regina Radtke

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

13.04.21 - 22.06.21 17:00 - 18:15 Uhr Abends
Di.
65  s.o.

max. 17 Teilnehmer

Turnhalle; AF-Realschule

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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