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Gymnastik und Tanz im Sitzen

Inhalt

Gymnastik und Tanz im Sitzen
für Senioren/ innen

Der Kurs richtet sich an alle Personen, die mit dem Stehen oder Liegen Probleme haben. Die Kursteilnehmer führen Übungen im Sitzen durch und solche, bei denen man sich an der Stuhllehne fest hält. Dabei werden auch Gummibänder, Bälle, Stäbe oder Tücher eingesetzt. Das geselliges Beisammensein kommt im Kurs auch nicht zu kurz. Wenn Sie unsicher sind, ob dieser Kurs etwas für Sie ist, kommen Sie nach Anmeldung zum ersten Termin kostenfrei schnuppern.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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