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Pilates

Inhalt

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch ein Zusammenspiel von Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Tiefenmuskulatur stärkt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht und die Körperwahrnehmung wird gefördert. Gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur fördert die Balance und Haltung. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet die Trainingseinheit harmonisch ab.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch und Socken
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.02.21 - 05.07.21 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mo.
52  Heidenmauer 14
55543 Bad Kreuznach

max. 18 Teilnehmer

Gymnasium am Römerkastell, Turnhalle

Referent/in: Cathleen Karallus-Eßwein

Treffen: 18

Weitere Infos vom Anbieter

03.02.21 - 07.07.21 09:00 - 10:15 Uhr Vormittags
Mi.
87  Bahnstraße 26
55543 Bad Kreuznach

max. 10 Teilnehmer

KEB Bad Kreuznach, Gymnastikraum der DJK Adler

Referent/in: Heidrun Wolpiansky

Treffen: 19

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "15. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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