Inhalt
Kein Unterricht am 28.03.2022.Abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining für den ganzen Körper. Mobilisation, Kräftigung und Dehnung (z. B. durch Wirbelsäulengymnastik, Pilates) mit und ohne Geräte bzw. Hilfsmittel (z. B. Theraband, Redondoball) sind Bestandteile dieses Kurses.Bitte mitbringen:Matte und HandtuchMindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
14 Termin(e)
Montag, 19:30 Uhr
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)
Senioren/-innen (Teilnehmende)