Inhalt
Kein Unterricht am Montag, dem 07. Juni 2021.
Abwechslungsreiches und vielseitiges Fitnesstraining für den ganzen Körper. Mobilisation, Kräftigung und Dehnung (z. B. durch Wirbelsäulengymnastik, Pilates) mit und ohne Geräte bzw. Hilfsmittel (z. B. Theraband, Redondoball) sind Bestandteile dieses Kurses.
Bitte mitbringen:
Matte und Handtuch
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
Zielgruppe: Frauen (ab 2018)
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)
Senioren/-innen (Teilnehmende)