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Mit und ohne Handgeräte
Anmeldung ab 11. März 2024 möglich.Kein Unterricht am 02.05. und 13.06.2024!Ein komplettes Übungsprogramm für den ganzen Körper: Kräftigung und Dehnung der Muskeln, Übungen mit und ohne Handgeräte. Dieser Kurs beinhaltet auch die Komponenten Ausdauer und Entspannung.Gegebenenfalls findet der Unterricht im Außenbereich statt. Bitte mitbringen:Gymnastikmatte und Handtuch
7 Termin(e)
Donnerstag, 18:00 Uhr
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)
Frauen (Teilnehmende)
Männer (Teilnehmende)