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Qigong für einen gesunden und entspannten Rücken

Inhalt

Mit Hilfe von meditativen Bewegungen, sanften Dehnungen, Atem- und Visualisierungsübungen beheben wir die Blockaden im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule. Die genauen Übungsinhalte werden an das Niveau der TeilnehmerInnen angepasst. Die einfachen Übungen können von jederfrau / jedermann ausgeführt werden. Sie stärken die Muskulatur, erhöhen die Beweglichkeit und lösen Verspannungen, wodurch viele Beschwerden gemindert oder ggf. ganz behoben werden können.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Schuhe, eine Decke und ein Kissen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.


Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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