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Qigong für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Inhalt

Kein Unterricht am Dienstag, dem 06. November 2018.
Qigong ist ein chinesisches Konzept zur Lebenspflege, das Körper und Geist stärkt. Durch langsame, fließende Bewegungen und Atemübungen aktivieren Sie Ihre Qi-Energie. Dadurch gelingt es, das alltägliche Leben und die Gesundheit positiv zu beeinflussen. Jede Übung hat einen psychologischen Wirkungsschwerpunkt, z. B. die Stärkung des Rückens, der Nervenkraft oder die Förderung des Stoffwechsels.
Zusätzlich helfen Ihre Übungen dabei, Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu schaffen.
Es werden verschiedene Qigong-Formen vorgestellt und geübt.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe, Kissen und ein Getränk.
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.

Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Regelungen und Programme

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