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Hatha-Yoga

Inhalt

Kein Unterricht am Donnerstag, dem 07. November 2019.
Die grundsätzliche Idee vom Menschen ist beim Yoga die Einheit von Körper, Seele und Geist. Über Körperarbeit kann man diese Bereiche positiv beeinflussen. Man kann seine Ausdauer, Konzentration und Flexibilität erhöhen und zur inneren und äußeren Ruhe gelangen. Der Kurs beinhaltet Grundübungen zum Yoga und dynamische Übungen (die in Verbindung mit dem Atem ausgeführt werden) zur Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gliedmaßen. Hinzu kommen sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen:
Eine Decke bzw. warme Unterlage, bequeme Kleidung.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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