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Yoga Iyengar - für Schulter, Nacken und den oberen Rücken

Inhalt

Oft treten Schmerzen bei Menschen auf, die im Sitzen arbeiten, dadurch ihren Rücken überanstrengen, an Muskelschwäche oder Verspannungen der Muskeln leiden. Bewegung, Entspannung und Ausgleich von muskulärem Ungleichgewicht kann dabei helfen.
Yoga nach BKS Iyengar ist eine besondere Form des Hatha-Yoga und betont die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung durch gut ausgeführte Asanas.
Bitte mitbringen:
Rutschfeste Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen.


Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.09.18 - 03.12.18 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Mo.
79 Heidenmauer 12
55543 Bad Kreuznach

max. 10 Teilnehmer

Jakob-Kiefer-Halle, Schulungsraum

Referent/in: Elisabeth Lachner-Müller

Treffen: 12

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