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Mit Druck und Stress umgehen und Konflikte lösen können

Inhalt

Konflikte sind unvermeidlich und normal, sie gehören zum Berufsalltag. Wer Konflikte erkennt und erfolgreich bewältigt, hat mehr Erfolg in Beruf und Karriere. Gründe für Konflikte können unklare Strukturen und missverständliche Verteilung von Aufgaben, eingeschränkte Weisungsbefugnis und mangelnde Akzeptanz bei Kollegen oder Mitarbeitern sein. Konfliktmanagement dient dazu, auch schwierige Gespräche oder Verhandlungen nicht eskalieren zu lassen. Außerdem trägt Konfliktmanagement dazu bei, Kompromisse zu finden.
Mit den steigenden Anforderungen im Beruf und im Alltag nimmt auch der Stresspegel immer weiter zu. Möchten Sie frühzeitig individuelle Strategien entwickeln, um leistungsfähig zu bleiben und mit Energie und Leichtigkeit in die Balance zu kommen?
In diesem Seminar identifizieren Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und entwickeln Strategien, um Belastungen erfolgreich zu bewältigen. Sie lernen alternative Handlungsweisen kennen, die Ihnen helfen Ihren eigenen Weg zu finden. Sie finden Möglichkeiten, Konflikte zu erkennen und zu bewältigen oder sie im Vorfeld zu vermeiden. Dabei ist auch das Beziehungsmanagement von großer Bedeutung.

Themen:

  • Was ist Stress und wie wirkt er sich aus?
  • Welcher Stresstyp bin ich?
  • Welche "Notprogramme" helfen bei Stress?
  • 7 Wege für den Umgang mit Stress und zur Entspannung
  • Wie entstehen Konflikte?
  • Wie können Konflikte vermieden werden?
  • 5 Schritte zur Konfliktlösung
  • Erarbeitung individueller Ziele für den Alltag

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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