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Ausfall: Pilates traditionell

Inhalt

Pilates-Mattentraining zur Erarbeitung der dynamischen Stabilität der Wirbelsäule und der muskulären Balance der Rumpfmuskulatur. Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.10.18 - 19.12.18 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Mi.
34 Jahnstraße
67141 Neuhofen

max. 12 Teilnehmer

Neuhofen, Sporthalle Jahnstraße

Referent/in: Nicole Rosemann

Treffen: 10

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