Inhalt

In diesem Kurs lernen Sie ein Trainingskonzept zur Einflußnahme auf die bindegewebigen Strukturen kennen.
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper, verbinden und schützen Organe, Nerven sowie Muskeln und tragen zu unserer Form bei. Mit variantenreichen Übungen und gezielten Sequenzen wird das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien verbessert, das Training fördert die natürliche Aufrichtung des Körpers, bringt Energie und formt die Figur.