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Beckenbodenkräftigung mit Elementen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Der Beckenboden ist das Fundament des Körpers - für Männer wie für Frauen. Wahrgenommen wird er meist erst, wenn er nicht mehr gut funktioniert, z.B. mit Inkontinenz, Blasenentleerungsstörungen, Kreuzschmerzen, männlichen Potenzproblemen und anderen Schwierigkeiten.
Die Übungen, die Sie in diesem Kurs erlernen, beruhen zum Teil auf den Methoden von Joseph Pilates und wirken vorbeugend. Sie kräftigen damit nicht nur Ihren Beckenboden, sondern tun auch Ihrem Rücken etwas Gutes.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.03.19 - 27.06.19 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
34  Schifferstadter Straße 2a
67165 Waldsee
D

max. 12 Teilnehmer

Waldsee, KiTa-Gymnastikraum

Referent/in: Katja Strunk

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

15.08.19 - 26.09.19 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
s.o.
24  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Waldsee, KiTa-Gymnastikraum

Referent/in: Katja Strunk

Treffen: 7

Weitere Infos vom Anbieter

17.10.19 - 19.12.19 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
s.o.
34  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Waldsee, KiTa-Gymnastikraum

Referent/in: Katja Strunk

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

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