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Fitness-Zirkel

Inhalt

Das Zirkeltraining ist ein ideales Ganzkörpertraining. Es kurbelt die Fettverbrennung an, formt und kräftigt die Muskeln und verbessert Beweglichkeit und Koordination.
Bei diesem Kurs werden zu Musik Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel absolviert. Hierbei werden viele unterschiedliche Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Es macht Spaß, ist effektiv und sehr abwechslungsreich. Durch unterschiedliche Zirkel bzw. Varianten einer Übung innerhalb eines Zirkels kann das Training sehr individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt werden.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.10.18 - 29.11.18 17:00 - 18:00 Uhr Abends
Do.
27 Ludwigsplatz 5a
67122 Altrip

max. 16 Teilnehmer

Sporthalle

Referent/in: Ramona Bauer

Treffen: 8

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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