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Qi Gong der Jahreszeiten: Winter

Inhalt

Qi Gong der Jahreszeiten: Winter - einfache Bewegung im Sitzen und Stehen
Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, wirkungsvolle Bewegungsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillauten, Organübungen und der Akupressur kennen.

Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen - für Momente der Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ dieser Saison sind die Nieren, die auch als Sitz der Willenskraft gelten. Winterübungen stärken Konzentration, Koordination, Gedächtnis, Knochen, Gehör, Fruchtbarkeit, Haare und Nägel. Sie wirken sich insbesondere auf Nieren, Harnblase und Ohren aus.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die fĂŒr Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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