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Qi Gong der vier Jahreszeiten: Herbst

Inhalt

Qi Gong der vier Jahreszeiten: Herbst - sitzende Bewegungen
Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, wirkungsvolle Bewegungsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillauten, Organübungen und der Akupressur kennen.

Der Herbst ist die Zeit der Klarheit, ein richtiger Moment, um sich konkrete Ziele zu setzen und die eigene Disziplin zu fördern. Mit klarer Atmungsenergie werden Körper und Geist erfrischt. Herbstübungen stärken Selbstvertrauen, geistige Klarheit, Verdauung, Atmung, Geruchsinn. Sie wirken sich insbesondere auf Lunge, Dickdarm und Nase aus.
 

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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