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Yoga für die ganze Familie - Der ideale Sonntagmorgen

Inhalt

Yoga-Stunden für die ganze Familie bieten die Gelegenheit, dass Eltern und Kinder gemeinsam gleichermaßen entspannen, sich stärken, Spaß haben und zusammen fit werden. Die positiven Ergebnisse des Yogas können durch das gemeinsame Üben der Familie exponentiell gesteigert werden. Auf eher spielerische Art und Weise lernt man hier, wie man sich durch spezielle Körperübungen entspannen kann. Die Körperhaltungen - als Asanas bezeichnet - haben sehr häufig Tiernamen und die meisten Kids lieben es, wenn sie diese dann üben können. Und keine Sorge: beim Yoga muss sich niemand verrenken! Man geht in den Übungen nur so weit, wie es der eigene Körper problemlos mitmacht. Dieser Kurs ist geeignet für Papas, Mamas und Kinder ab 5 Jahren.

Dauer: 5 x 60 Minuten

Dozent/in: Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV

Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung: Telefon: 02662-5078470 oder 0160 96791814 Mail: shivayah@aol.com

Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.

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