Inhalt
Aerobisches Gesamttraining zur Kreislaufstärkung. Leichte Steppaerobic-Choreografien zu rhythmischer Musik. Bauch-Beine-Po-Training. In diesem abwechslungsreichen Kurs wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, sowie die gesamte Körpermuskulatur gestärkt. Nicht geeignet für Personen mit Rücken- oder Knieproblemen.
Dauer: 10 x 60 Minuten
Dozent/in: Liane Lenz
Anmeldung erforderlich.
Anmeldung: Telefon: 0175-3632135 Mail: hairforfunliane@web.de
Bitte Steppbrett (es ist nur eine geringe Anzahl vorhanden), Gymnastikmatte, Getränk sowie bequeme Sportkleidung mitbringen.