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"Autogenes Training" für Anfänger

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Kursziel ist das Erlernen des Autogenen Trainings.
Durch das schrittweise Erlernen des Autogenen Trainings ist man in der Lage, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu bringen. Dieses Entspannungsverfahren dient in erster Linie der Gesundheitsvorsorge, hilft aber auch bei Nervosität, Unruhezuständen, Angst, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen.
Außerdem kommen Teile der Progressiven Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangreisen oder auch mal ein meditativer Tanz nicht zu kurz.

Bitte mitbringen: Socken, Decke, bequeme Kleidung.

Zielgruppe: keine Zielgruppe (bis 2017)

Sonstiges Merkmal
GrundlagenGrundlagen (Lernzielniveau)

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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