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Wirbelsäulengymnastik mit Schwerpunkt Tiefenmuskulatur - in Landscheid

Inhalt

Das neue Übungsprogramm dient der besonderen Stabilisierung der Tiefenmuskulatur. Durch das neue Programm soll besonders Haltungsschäden entgegengewirkt werden. Erlernt werden spezielle Übungen zur Dehnung und zur intensiven Kräftigung derjenigen Muskulatur, welche die Wirbelsäule stabilisiert. Über die Übungen hinaus wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vermittelt, wie das tägliche Verhalten (und Halten) wirbelsäulengerecht abläuft.

Zielgruppe: Frauen (bis 2017)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.09.18 - 17.12.18 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Mo.
38 Schulstraße 9
54526 Landscheid

max. 25 Teilnehmer

, GS Landscheid, Gymnastikhalle

Referent/in: Ingrid Döring

Treffen: 12

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