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Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Auf der Anatomieseite zum Beispiel werden Sie sehen und staunen, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren. Das Ziel lautet:  "Den Rücken stärken, damit er leistungsfähiger wird und die Herausforderungen des Alltags problemlos besteht." Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen mit Schulter-, Hüft- und Knieproblemen und für Menschen mit Problemen und Bewegungseinschränkungen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.09.18 - 20.12.18 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
39 Hauptstraße 54
76857 Silz

max. 20 Teilnehmer

Bürgerhaus Silz

Referent/in: Diana Jablonski

Treffen: 12

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