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Freude mit Yoga - Club 50 -

Inhalt

In diesem Kurs werden die sanft wirksamen Körper- und Atemübungen des Yoga (Asana, Pranayama) in den Vordergrund gestellt, vor allem Übungen (Asanas) zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie zur Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Konzentration auf den Atem und die bewusste Körperwahrnehmung unterscheidet Yoga von anderen sportlichen Aktivitäten. Hierdurch können Spannungen im Rückenbereich gelöst und neue Bewegungsspielräume entdeckt werden. Der Atem verbessert unsere Lebensqualität. Ziel des Kurses ist es, die Wirkung mit in den Alltag zu nehmen und gesund sowie mit Freude zu leben. Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, kleines Kissen.

Qualitätszertifikat
LQW-Zertifikat [Anbietermerkmal] () i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
27.08.18 - 10.12.18 13:45 - 15:15 Uhr Nachmittags
Mo.
95 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz

max. 16 Teilnehmer

Raum 118

14 Termine

28.08.18 - 11.12.18 10:45 - 12:15 Uhr Vormittags
Di.
95 s.o.

max. 14 Teilnehmer

Raum 118

14 Termine

28.08.18 - 11.12.18 09:00 - 10:30 Uhr Vormittags
Di.
s.o.
95 s.o.

max. 14 Teilnehmer

Raum 118

14 Termine

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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