Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 16897 Weiterbildungskursen von 772 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Fitnesstraining für Einsteiger - Club 50 -

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Dieser Kurs beinhaltet ein schonendes Ganzkörpertraining, bei dem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Im Aufwärmprogramm werden die Herz-Kreislauf-Tätigkeit angeregt und die Gelenke schonend erwärmt. Fließende und kontinuierliche Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung kräftigen die Muskulatur und stärken den gesamten Körper. Es wird schwerpunktmäßig die Körpermitte trainiert, so dass Rückenbeschwerden vorgebeugt bzw. entgegengewirkt werden kann. Am Ende jeder Stunde erfolgt zur Verbesserung der Beweglichkeit ein Dehnprogramm. Bitte Iso-Matte mitbringen!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.08.18 - 11.12.18 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Di.
60  Kurfürstenstr. 40
56068 Koblenz

max. 18 Teilnehmer

Gymnastikraum

14 Termine

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren