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Ashtanga Yoga

Inhalt

Ashtanga Yoga (ashta = acht, anga = Glied) ist eine dynamisch-kraftvolle Ausprägung des indischen Hatha-Yoga der Tradition von T. Krishnamacharya. Dieses Yoga besteht aus einer festen Reihenfolge bestimmter Asanas (Körperhaltungen), die schweißtreibend, stärkend und gesundheitsfördernd sind. Innerhalb der ersten Serie üben wir die traditionelle Abfolge der einzelnen Asanas zur richtigen Ausrichtung der Gelenke. Benötigt wird nur eine rutschfeste Matte, der eigene Körper und ein Wille zur Bewegung. Weitere Informationen zu Asthanga-Yoga finden Sie unter http:/­/­www.­ashtanga-yoga-association.­com/­.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.10.18 - 29.11.18 18:15 - 19:45 Uhr Abends
Do.
39 Südallee 1
56068 Koblenz

max. 12 Teilnehmer

Gymnastikraum

6 Termine

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