Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 16.530 Weiterbildungskursen von 671 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Bodystyling

Inhalt

Bodystyling
Der Kurs bietet ein mit Schwung und Musik unterstütztes Bewegungstraining zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zum Ausgleich von Bewegungsmangel.
Am Anfang stehen Warm-up und Dehnübungen auf dem Programm, um den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein intensives Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken strafft die Muskulatur, schult eine richtige Körperhaltung und beugt möglichen Schäden vor. In eingebauten Konditionsphasen werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Ausdauer verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
11.01.21 - 15.03.21 20:00 - 21:15 Uhr Abends
Mo.
65  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

14.01.21 - 18.03.21 19:45 - 21:00 Uhr Abends
Do.
69  Feldgartenstraße 5
55129 Mainz
D

max. 9 Teilnehmer

Mehrzweckraum; Grundschule "Im Feldgarten"

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

12.04.21 - 21.06.21 20:00 - 21:15 Uhr Abends
Mo.
65  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

C 0.03; vhs-Haus; Aula

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

15.04.21 - 24.06.21 19:45 - 21:00 Uhr Abends
Do.
61  Feldgartenstraße 5
55129 Mainz
D

max. 9 Teilnehmer

Mehrzweckraum; Grundschule "Im Feldgarten"

Referent/in: Sarah Schreiber

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren