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Aquafitness für Fortgeschrittene

Inhalt

Aquafitness für Fortgeschrittene

Zielgruppe: Fortgeschrittene mit Grundfitness und Ausdauer
Inhalt: Durch das gesundheitsorientierte Fitnesstraining, das im, mit und gegen das Wasser ausgeführt wird, wird der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt. Aquafitness als effektives und gelenkschonendes Körpertraining ist stetig im Trend. Experten betonen, dass Ausdauertraining im Wasser sogar effektiver sei als an Land.
In diesem Kurs werden die physikalischen Gesetze des Elements Wasser optimal genutzt zum Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten. Der Kurs findet nicht während der Ferien statt.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo-Fr) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Sonstiges Merkmal
FortgeschritteneFortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:;

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
- 18:15 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
54 55116 Mainz

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: Alexandra Biegler

Treffen: 61

Weitere Infos vom Anbieter

- 18:15 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
54 s.o.

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: Alexandra Biegler

Treffen: 61

Weitere Infos vom Anbieter

- 18:15 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
63 s.o.

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: Alexandra Biegler

Treffen: 71

Weitere Infos vom Anbieter

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